Beck2Sports

Unabhängig ob Sie langfristig oder nur für eine bestimmte Zeit in qualifizierter Begleitung Personal Training buchen wollen. Muskelaufbau Krafterhalt, Kraftaufbau, Ausgleich muskulärer Dysbalancen, funktionelles Training, Figurformung.
Ausdauer: Lauftraining nach dem natural running™ Konzept, Walken, Nordic Walking, Radtraining, Schwimmtraining, Marathonvorbereitung
Koordination und Balancetraining, Mental Fitness Unabhängigkeit der Gehirnhälften für bessere Motorik allgemein und sportartspezifisch. Verbesserung der Konzentration- und Leistungsfähigkeit insbesonder als Folge von Long Covid
Beweglichkeit: Stretching, funktionelle Mobilisation, Faszientraining
Pilates
Ski-Fitness
Training in und nach der Schwangerschaft, Beckenboden
Rennrad- und Mountainbike- Training
Ernährungscoaching
EMS-Training