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Heute darfst Du mit mir einen Yoga Schwangerschaftsflow praktizieren, der Dir hilft mehr Selfcare/Selbstfürsorge in Deiner Schwangerschaft zu integrieren. Du schenkst Dir und Deinem Baby ganz bewusst Aufmerksamkeit und das wird Euch gut tun - genieße es und lasse es dir gut gehen während dem Flow. Mache nur das was sich gut anfühlt und praktiziere erst nach der 12. Schwangerschaftswoche oder nach Absprache mit Deinem Arzt. Dir alles Liebe von Herzen, Luisa