Bist du müde, gestresst und verspannt? Wünscht du dir mehr körperliche Beweglichkeit, Energie und innere Ausgeglichenheit? Dann probier's mit Yoga. Denn Yoga hilft dir Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Yoga ist ein sehr effektiver Weg zu entspannen, aufzutanken und in die eigene Mitte zu komme. Mit Yoga steigerst du dein ganzheitliches Wohlbefinden, sodass du den Anforderungen von Beruf und Alltag mit mehr Ruhe und Gelassen-heit begegnen kannst. Hatha Yoga Sanft (Anfänger & Wiedereinsteiger) - Präventionskurs* ♀ 10 Termine à 90 Minuten, Montags, 17:45 - 19:15 Uhr Hatha Yoga Mittelstufe - Präventionskurs* ♀♀ 10 Termine à 90 Minuten, Montags, 19:30 - 21:00 Uhr Kursstart: 08.04. bis 24.06.2024 Veranstaltungsort: Praxis Ina Römer, Hohenzollernstraße 119, 56068 Koblenz Energieausgleich: 150,- € / 10 Kurseinheiten (Zahlung bar, per Paypal oder Banküberweisung) Die Teilnehmerzahl ist pro Kurs auf 9 Personen begrenzt. Schnell sein, lohnt sich also. **ZPP-zertifizierte Präventionskurse werden von den gesetzl. Krankenkassen mit ca. 50% und mehr bezuschusst. Damit die Zeit bis April nicht so lang ist, biete ich am 26.02./11. Und 18.03.2024, Montags von 17:45 - 19.15 Uhr eine offene Stunde Hatha Yoga (Sanft - leichte Mittelstufe) an. Anmeldung bis zum Freitag davor erforderlich. Einzeln buchbar. 16,- € / 90 Minuten. Anmeldung per Mail: silke@ruhetoene.de oder via Telefon oder whats App unter 0173 / 3035623.