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In unserem FAQ findest du Antworten zu häufigen Fragen.
Ich bin Theresa Wenz, Ernährungsberaterin in Frankfurt, und begleite dich auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten. Du lernst, Heißhunger zu verstehen, emotionale Auslöser zu erkennen und deine Ernährung langfristig umzustellen. Mein Ansatz basiert auf fundiertem Wissen über Mikrobiom, Blutzucker, Hormone und Darmgesundheit. Im Coaching bekommst du alltagstaugliche Strategien, individuelle Begleitung und echte Unterstützung. Du erfährst, wie du neue Routinen entwickelst, ohne dich ständig disziplinieren zu müssen. Es geht nicht um Verzicht, sondern um Klarheit, Selbstfürsorge und ein besseres Körpergefühl. Dein Alltag wird leichter, dein Essverhalten entspannter und dein Umgang mit dir selbst liebevoller.
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